夏日是青海最美的季节。

——西宁被赞誉为中国的“夏都”，是消夏避暑的乐园。

——西宁是强健体魄的理想之地。

   在2000—2500米中等海拔地区，对人类有着强化体魄，增进健康之利。据最新国际高原医学科学研究证实，像西宁这类中等城市，对人体保健有四个方面的受益：一是增强人体耐力；二是有利于减肥、降低体重而又不伤身；三是增加体内微血管能量；四是加强心肺活力。所以在西宁消夏，急既可休闲，又可在游乐活动中增加耐力、减肥瘦身、强化心肺功能。为此，国家在西宁建立了多巴国家级高原体育训练基地，培养出象东方神鹿王军霞等一大批世界冠军，进一步证明高原对强健体魄的巨大价值。

——西宁是原生态之家。青海是长江、黄河、澜沧江三条大江的发源地。

——西宁是人文富庶之地。

    自古就是中原与周边政治、经济、文化力量伸缩进退、相互消长的中间地带，更是中原文化与周边文化、域内文明域外文明双向交流扩散、荟萃传播的桥梁。所谓“青藏门户”、“西域之冲”、“海藏咽喉”、“唐蕃古道”、“丝绸之路”枢纽，无不展示西宁深厚的历史内涵。

——西宁是内涵丰富的世外桃园。

藏传佛教圣地塔尔寺，西北悬空寺土族撒拉族风情，东方庞贝古城喇家遗址，文成公主治病的药水泉，彩陶王国乐都柳湾，深山故宫瞿昙寺，高原西双版纳孟达天池，美伦美奂的黄南热贡艺术，神奇俊美的北山国家森林公园，万千姿态的坎布拉国家森林公园，在那遥远的地方金银滩草原，中国第一个核武器实验基地原子城，中国最美丽的湖泊青海湖，鸟类王国鸟岛，吐谷浑衙帐伏俟城、让薛仁贵胆寒的大非川，西汉故郡三角城，中国最美丽的草原祁连山草原。

——夏日，青海人最欢乐的季节，花儿会、朝山会、祭海会、热贡六月会、玉树赛马会、土族纳顿会、中国青海民族文化旅游节、中国青海郁金香节、王洛宾音乐艺术旅游节、玛域格萨尔文化艺术节、撒拉族文化旅游节、玉珠峰登山节、祁连之夏门源油菜花节，你方唱罢我登场，丰富的文化大餐会让你大块朵颐，目不暇接，而此时举办的亚洲顶级赛事——环青海湖国际公路自行车赛。

夏季自然的壮美、人文的博大、宗教的神秘，。