从全国各地飞抵金城古都兰州，此次禅修之行的工作人员会安排您入住酒店。 这一天您可以在品尝金城美食后，自由漫步在夏风徐徐的黄河岸边，看着远山灯火斑斓，望着眼前滚滚黄河东流去，洗去舟车劳顿。

早餐后我们离开兰州，一路南行，翻越过土门关，穿越过最美丽的热尔大草原，抵达遗世独立的小镇----郎木寺。在这里，我们心怀虔诚拜谒五世格尔登活佛的肉身灵塔。晚上，在唐克乡休息。在唐克，您最不能错过的就是九曲黄河第一湾的日落，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下 了优美的景致和美丽的传说。如果一定要用一个词来形容它，那就是“荡气回肠”。

这一日我们前往色达。茫茫草原，山花烂漫。有一种安详弥漫在心底。这一路，我们会路过瓦切塔林----纪念十世班禅的诵经祈福之地，处处都有飘扬的经幡和转动的经轮。。。 之后前往月亮湾，-在一望无垠的红原草原上，一道弯弯的河流如同新月般蜿蜒流过，婉约而又明亮，世人称之为“月亮湾”。 这个晚上，我们会抵达色达世界上最大的佛学院【五明佛学院】，红色画卷呈现在眼前，万千红屋直直冲击着心灵。空气中弥漫着祥和的气息，慢慢游走在各种小道和红屋子之间，前一刻尘世的喧嚣似乎还历历在目，下一秒澄澈空明便占据整个身心。许多虔诚的朝圣者用五体投地式的叩头方式用他们的行为来贡献自己。。

这一日，在炊烟袅袅，经声回荡中，我们且行且看，拜访大经堂、法王纪念馆、法王蜡像馆、金刚萨埵殿，参访学院……这一晚，我们站在五明佛学院的神山顶部，低头俯瞰在不远处有灯火斑斓万千经舍，抬头仰望万千繁星在蔚蓝浩瀚的宇宙中熠熠闪烁，你能想象那样色彩强烈对比的视觉冲击力吗，这一定会给您留下一个毕生难忘的景象。

这一日，请您吸着高原第一口冷冽的空气，在视野辽阔的神山顶峰等一次终生难忘的的日出。而后跟随众僧人转山转水转佛塔。像最虔诚的信徒般，叩等身长头，告诉佛祖内心最想说的话语，与上师面对面，答疑解惑。聆听上师开示。体验圣地不可思议的修行加持，真实体验几万僧众的修行生活。或许，如果您愿意，漫步在佛学院中，也许无意中走入的经堂，无心中听到的一句佛经，恰如一把钥匙，心中豁然开朗。在这佛国圣地，心如沉香，何惧浮世！

早晨与僧众一起诵经祈福，之后游览西山草甸，在山顶上俯瞰连绵蔓延的红色。之后后坐车前往尸陀林，零距离观看天葬仪式，听专人讲解天葬习俗，深刻感受生死无常，体验灵魂的又一次洗涤，下午在和佛学院高僧交流下，将心中已然未能释解的心结打开。 有多少人清楚自己为何而来？也许是为了那高原的灯火，人间的星光；许是为了一睹藏民族回归自然的天葬；许是到世界上最大的佛学院来场修习，净化心灵；许是绕着最高处的坛城拨动转经筒虔诚祈福，让疲惫暴躁的心绪回归恬淡与泰然……

这一日，我们离开色达。乘车前往年宝玉则---这个被称为最后的香巴拉净土。在年宝玉则山脚下去当地藏民心里最灵验的圣湖朝拜，也许能在湖水中看到自己的前世今生。晚间，我们住宿在红原。

离开了圣湖神山我们返回兰州。经过热尔大草原的花湖，我们稍作停留。经年不变的小木亭子，长长的栈道，大片的湖水，大片的天空，水天之间飘逸的云彩，从花湖回来的照片永远是这样简单的组合，却永远让人一见倾心，别无选择。在这片全国最大的湿地草原上全身心放松，在辽阔的草原上大家彼此倾听，身与心都得到放松升华。