夏河-郎木寺-花湖-唐克-年宝玉则-阿尼玛卿-三江源-茶卡盐湖-青海湖10日游

出发地-兰州
首先带你看看黄河。看淌淌的河水抚过兰州，流过黄土高坡。带你去看看兰州的夜景，选一个不闷热的傍晚。夜晚的河边，风刚好舒适，不软不硬。我会带你逛逛夜市。尝尝这个城市的味道。（自行游览，如需安排，另行加费）

兰州-夏河(258km车程约4小时)-郎木寺（185km车程约3小时）
美丽的桑科草原，领略草原美景，三五好友席草地而坐或把酒言欢或伴着美妙的冬波拉琴声高声歌唱。转山转水转佛塔,夏河拉卜楞寺,香巴拉，香巴拉是藏语的音译，是佛教所说的神话世界，为时轮佛法的发源地；佛学界认为香巴拉是一个虚构的世外桃源，是藏传佛法向往追求的理想净土，这里有世界最大的藏传学府、格鲁派六大宗主寺之一拉卜楞寺，这里又被称为“虎穴仙女”的碌曲郎木寺-东方小瑞士. 温馨提示：夏河白天日晒强烈，注意携带防晒物品，如：防晒霜，太阳伞，遮阳帽等；晚间天气寒冷，携带御寒物品，骑马时要小心谨慎。
拉卜楞寺为藏传佛教黄教寺院，参观寺院以及在藏地一定要尊重当地风俗，尤其是在参观寺院一定要听清导游及讲解的提示，如：不能在殿堂内拍照等。

郎木寺—花湖（45km车程约1小时）-唐克（189km车程约4个小时）
郎木寺,当诵经声从郎木寺山腰间的寺院里传来时，灵魂仿若超然一切荣辱得失，唯有安详和平静。在这里生息修养，恬静而淡然的度过余生，那该是最幸福的。 从城市去花湖，差不多可以说是从地狱去天堂。如果不相信有天堂，去的必要性就更大一些。 栈道环湖岸沼泽一圈，漫步花湖，四周数百亩水草地绿意葱茏，朵朵投映于湖中的白云轻轻地飘荡，水天一色。这样的简单，安静，却让人们的心中燃烧，因为这里的水将汇入我们母亲河的上游，一直奔流到大海。
温馨提示：郎木寺餐以藏餐为主，汉餐以川菜为主，可以品尝当地的酸奶和糌粑.，藏族人性格直爽、诚实，这和他们全民信仰佛教有关。

唐克-月亮湾（90km车程约2小时）-久治（212km车程约5小时）
黄河九曲第一弯：“黄河天上来，红日地中落”。信步栈道，到达黄河边，这里更别有一番风景。红柳成林、水鸟翔集、渔舟横渡，被中外科学家称为“宇宙中庄严幻景”，古寺白塔，簇簇帐篷、缕缕炊烟、声声牧歌，相伴黄河。 坐在黄河边，任河水在脚下奔腾，不时岸边会有泥土滑落掉入河中。此地丘状高原如小岛，浮于河中。一群群羊儿也欢快地吃着草，并缓缓地向前移动，骑着马的藏族小伙，挥舞着马鞭，放牧着羊群，享受着自己的幸福新生活。远远望去，茫茫原野与辽阔幽深的蓝天自然地融为了一个和谐的整体。月亮湾恰似舞动的长长飘带，画出一个又一个弯曲的弧线，朝阳的晨光洒向水面，在月亮湾上泛起金色的粼粼波光，沉静的草滩顿时亮丽起来，草滩饮马，飞鸟群群，一派生息景象；到了傍晚，晚霞映红了月亮湾，水天一色，壮丽无比。
温馨提示：高原因地理环境偏僻，医疗条件不便，在高原上自备日常药物，尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离。

久治-年宝玉则（53km车程约1小时）-达日（380km车程约6小时）
年宝玉则，时光暂留的痕迹, 垭口回望，她就在那里，一眼，永驻心间！那些盛开的花儿，演绎着她们的悲喜和自在！壮观的冰体与鬼斧神功般陡峭的山岩使年保披上了一道神密的面纱.年保神话般的天地是三果洛的发祥地,带你走进格萨尔王的世界,让您能领略到神话的魅力. 年保的山间有湍急的溪流和清丽的流水,涓涓小溪从山岩中穿过,从乱石中翻滚而过,吐出无数道白雾.来自天边的一道道瀑布似白帘般垂落,似银河般落入人间。 温馨提示：每到一个地方,都要遵从当地的风俗。甘南地区受藏族宗教影响,形成了一些独有的现象和习惯,所以不能一常人的心态来看待。年宝玉则国家地质公园内花海随处可见，不要随意采摘。去仙女湖和妖女湖可骑马进去，300元/匹 请讲好价格再骑。

达日--玛多（车程450km约6~7小时）
顺着缓缓的草坡一路下行，心情愉快，身体放松，话也多了起来。雪山为伴，阳光为影，静谧的高山湖泊散落在行走的路上……望着阿尼玛卿雪山，三座雪峰银光烁烁，远远望去，犹如浮在云天之上的水晶雕塑，令人不得不产生敬畏之心和某种宗教幻想，这就是阿尼玛卿的神圣和神奇。这些，终究要离去的风景，如同此刻手里滚烫的酥油茶，不用刻意的就深植心间。那些刚刚走过的路，还在那里，除了多出来的总会消失的凌乱脚印，不曾更改，只是静静的等待着另一些生灵的到来。见证着一切关于生活、旅行、自由、平淡、欣喜的痕迹。不悲不喜，演绎自己的历史。如同刚走完的年宝玉则穿越。走过，多出来的东西，都会长久的寄放在心里的某个角落，不会遗失。或许在某年某月的某一天，那些路，那些人，那些时光，又会清晰的浮现在眼前。那一刻，除了唏嘘，也许更多的是感到庆幸！庆幸当初还算年轻的自己曾经经历过！
温馨提示：因本天车程时间较长，建议各位在途中休息时活动一下。

玛多—黄河源头（80km车程约2小时）
中华水塔，三江源-黄河源头，（鄂陵湖，扎陵湖，牛头碑）所谓：雾锁山头山锁雾，天连水尾水连天。源头而来，奔终点而去，中间穿行过人事物的丛林，岁月不息，走过春夏秋冬，带着自身的温度，或冷或暖. 伫立在情歌的边沿，用沙石之刀剖析你古老文明的内涵。远远的望你是一段美丽的神话，情节正在打开。鹰的喧啸掠过天空。我用一双虔诚的眸子凝视你如月的筋骨，而心思浩缈如烟。莅临草原，贴近你七月的肌肤，我被一种深埋内里的情感撼动！呵，就让我为你点燃鲜红的蜡烛，因为你是初嫁的新娘，我要让你蜿蜒的路途青灯长明。想你是茫茫征程上依风而起的狂涛，时刻洁净我尚处混浊的心灵。瞬间的相逢，已成永久的思念。
温馨提示：高原因地理环境偏僻，医疗条件不便，在高原上自备日常药物，尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离。

玛多-茶卡盐湖（495km车程约7~8小时）
时间留不住，身躯太疲惫。视野装不下，美景带不走。但灵魂依旧可高可低，穿越云层，就此遇见，当下的我们。西北的空旷，诞生敬畏。颠簸前行，我依旧心神向往，行走在似哈达一样的天路上，遇见这天空之镜—茶卡盐湖，茶卡盐湖是固液并存的卤水湖，镶嵌在雪山草地间而非戈壁沙漠上。盐湖水域宽广，银波粼粼。天空白云悠悠，远处苍山峥嵘，蓝天白云、雪山映入湖中，如诗如画。四周牧草如茵，羊群似珍珠洒落。漫步湖上，犹如进入盐的世界。在这里，可以观看现代化大型采盐船采盐时喷水吞珠的壮丽场景，可以透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，还可以领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观. 温馨提示：由于盐层比较粗糙，赤脚走路时会有些痛，而且湖内深处淤泥较深，所以不建议走的太深，想下湖的游客一定要穿靴子（景区可出租）最好准备一些湿纸巾，当裸露的皮肤沾上盐粒或者盐水后要用淡水清洗或用纸巾擦掉，时间稍长，会对皮肤造成一定的损伤。这里晴天时光线很强，而且还有湖面的反射，都需要防晒准备，而且最好准备一副墨镜保护眼睛。

茶卡盐湖—青海湖（140km车程约2小时）
静美的青海湖，日出静默，四下安静，波浪低沉无声老者用听不懂的言语绕着湖边念念前行 似祈祷 似告慰 亦是与湖长久的陪伴。。。。一起去看看青海湖。去瞧瞧书里写的那个圣湖。可以坐在湖边，摸摸她的水。一定会带你去看看她日出时候的美。伴着晨霜露水。牛羊水鸟。夏秋季的大草原，绿茵如毯，金黄色的油菜，迎风飘香，牧民们的帐篷，星罗棋布，成群的牛羊，飘动如云。日出日落的迷人景色，充满诗情画意，使人心旷神怡.
温馨提示：青海湖平均海拔会达到3100-3300米左右，身体状况正常的内地人一般不会出现高原反应。但万一出现高原反应的话，请及时与导游联系沟通。初上高原切勿剧烈运动，不要暴饮暴食，请勿过量饮酒。注意保暖，以免生病感冒。

西宁散团或返回兰州（220km车程约3小时）
相逢不易，离别已经做好了准备，而我们，除了唏嘘时光短暂，却无能为力。来或不来，风景都在那里不离不弃。