青海湖-巴颜喀拉山山口-玉树-色须寺-玉隆拉措-色达-年宝玉则-郎木寺-扎尕那 -拉卜楞寺9日游

各地-兰州 兰州机场—兰州市区（80公里，行车约1.5小时）
各地乘机飞往兰州（西宁），抵达兰州中川机场后乘机场大巴（30元/人自理）或机场至市区轻轨（22元/人自理）抵达兰州市区，导游在市区接站后送往酒店入住。（如需专车接机100元/人自理） 根据到达时间，可参观黄河铁桥、水车园、黄河母亲像。（当地散拼团50元/人自理）
晚上可自行前往兰州著名的正宁路夜市品尝兰州小吃：牛奶鸡蛋醪糟汤、炒面、烤肉串等......

兰州- 西宁（230公里，行车约3小时） 西宁-青海湖（150公里，行车约3小时） 青海湖-共和（70公里，行车约2小时）
早乘车，川行于湟源峡谷欣赏峡谷地貌风光，翻越黄土高原和青藏高原的分界线——日月山。前往我国最大的内陆咸水湖,号称高原蓝宝石的---【青海湖】（含门票100元）。湖泊地域面积辽阔，环湖一圈约360公里，湖水浩瀚无边又蔚蓝空灵。湖的周围被群山环抱，而贴近湖畔则是苍茫的草原，湛蓝的天空、波光潋滟；葱绿的草滩，羊群似云；金黄色的油菜，迎风飘香；牧民的帐篷，星罗棋布；充满了诗情画意，使人心旷神怡。之后前往共和入住酒店。
温馨提示：①如果客人在青海湖乘坐游船，湖面风大，请注意安全；青海湖紫外线照射强烈，建议客人选用SPF30以上的防晒霜；②请勿自行参加骑马、射箭、沙滩摩托等项目，这些都属于当地少数名族自行经营的小本生意，存在一定的危险及风险；

共和—玛多 （330公里，行车约5小时） 玛多—玉树 （350公里，行车约5小时）
早乘车前往玛多，途中经【巴颜喀拉山山口】（海拔5027米，是我们这次行程中可经过的最高点）拍照留念，之后前往玉树。中途经过---三江源纪念碑；西游记故事之通天河。抵达玉树结古镇旁【新寨玛尼石堆】，据称是世界上最大的玛尼石堆，经石达20亿块之多,这些经石大小不一,形状各异,大的如同桌面,小的仅如鸡蛋。刻在玛尼石上的内容一般都与藏传佛教有关，有佛经,其中以六字真言居多,还有其他一些吉祥语言,还有佛像、神像等,也有动物或妖魔鬼怪,内容非常丰富。
温馨提示: 在藏区任何地方都不要谈及政治,藏民对政治问题特别敏感。随地吐痰,摸头搭肩,大声喧哗都是藏民忌讳的事情,所以不要去做。

玉树—色须寺（100公里，行车约3小时） 色须寺---玉隆拉措（260公里，行车约4小时）玉隆拉措-甘孜（110公里，行车约2小时）
早乘车前往【色须寺】，色须寺是康区能授“格西”学位的两大格鲁派寺庙之一，甘孜州有名的格鲁派寺院。寺内珍藏数以万计的佛像、佛经，其中以被称为藏区第二大佛的弥勒佛雕像（高约19米），及两层楼高的铜制镀金舍利塔，古印度名寺佛杖等最为珍贵。 色须寺院设显密宗两大学院，下属5个康林（分院），15个真札（班），有良好的习经制度，曾两次受到班禅大师等高僧、名流的高度赞扬。（这座寺庙在玉树地震中派出喇嘛参加救援，并将修建寺庙的钱捐给灾区。地震之后收养数百名地震孤儿。现这些孤儿在寺中学习生活，如果您是爱心人士可在出发前购买学习用品做为礼物送给孩子们。）之后前往新路海。途径---佐钦寺，汉语意译即“大圆满寺”，全名“竹庆邬坚禅林”。是藏传佛教宁玛派六大传承寺院之一，也是藏传密宗的教授大园满法传承发源地。参观【玉隆拉措】（汉语称为新路海，含门票30元），是一个高原湖泊，南为突兀高耸的冰川雪峰，北面牧草丰茂，东有密布的针叶林。湖边遍布巨石石上刻有经文，四周经幡飘动，湖水碧波荡漾。冬夏季迥然不同的秀丽景色使人流连忘返，相传此地是格萨尔王的爱妃珠牡的钟情之地。
温馨提示：好多藏族人民不喜欢被别人拍摄,所以,在拍藏民的时候,要和藏民友善的打招呼,让他们信服自己,从而避免不必要的争执。

甘孜县—色达（260公里，行车约7小时）
早餐后，甘孜县出发前往色达，甘孜是川藏北线重要的驿站，有甘孜寺，白利寺等众多有名寺院，抬头可见跨日落等终年积雪的圣山，还有高高的白杨树矗立在道路两旁，青稞的香味弥漫在河谷田间。沿途行驶在最美公路国道317线，伴着草原，峡谷，遥望藏区八大神山之一奶龙神山。之后抵达色达县。色达在藏语里的意思是“金马”，因历史上曾在色达境内出土了一块马形的金块而得名。2002年以前，这里公路不畅通，所以这里一直保留着原始的生活状态。境内地形地貌复杂，有宽广的草原、纵横的河曲、密布的湖沼、巍峨的雪山，海拔在4000米以上，气温较低，长冬无夏。色达历史悠久，民族文化源远流长，宗教文化博大精深，也是《格萨尔王传》的发祥地之一。
温馨提示：甘南处于藏区,海拔高,昼夜温差大。所以带上厚衣服是必要的。另外,需带好墨镜,遮阳帽,旅游鞋。

色达—佛学院（全天行车50公里，行车约1小时）
早餐后，参观【色达喇荣五明佛学院】，它是无数人向往的地方，如果是初次到这里，其庞大的阵势，往往会让来者目瞪口呆。连绵数公里的山谷布满了密密麻麻的红色小木棚屋，这里是一个社会，也是一座学校，更是宗教与信仰的汇集地。 （下午13：00-15：00之间【色达尸陀林】举行天葬，尸陀林距五明佛学院15公里，是可以开放参观的藏族天葬场，举行天葬时数千只秃鹫铺天盖地的盘旋，甚为壮观。如您想了解藏族的特殊葬礼，请联系导游或领队，需另行付车费50元/人）
温馨提示：不要独自去看天葬,否则会冒犯当地人,引祸上身,造成没必要麻烦。

色达—年宝玉泽（行车270公里，行车约5.5小时） 年宝玉泽-玛曲（行车180公里，行车约4小时）
早餐后，乘车前往青海【年宝玉则国家地质公园】（含门票120元），年保玉则，被称为天神的后花园，又称果洛神山，山上冰雪融水形成众多湖泊，以仙女湖为主的各种星罗棋布的小海子，多达300多个。年保玉则海拔5000米以上的山峰就有二三十座之多，这些山峰大都成环形围绕于主峰旁，素有三十二天罡之称。它们不仅有高耸入云的摩天气势和刀劈斧凿般的鳞次栉比及悬崖突兀，更有着布满于山涧深不可测的洞穴和沟壑，流水在峒崆中发出雷鸣般的声响，然后销声匿迹，而又在另一山角边喷涌而出，形成一汪汪清澈见底的美丽湖泊。
温馨提示：每到一个地方,都要遵从当地的风俗。甘南地区受藏族宗教影响,形成了一些独有的现象和习惯,所以不能一常人的心态来看待。

玛曲-郎木寺（行车90公里，行车约2小时） 郎木寺—扎尕那（行车100公里，行车约3小时） 扎尕那-迭部（行车40公里，行车约1小时）
早餐后，参观【郎木寺】（含门票30元）。坐落在山坳里的郎木寺镇，寺庙屋脊上的法轮、金鹿在阳光的辉映下金碧辉煌、熠熠闪烁，僧俗民众宁静悠然，一派佛界风光。经过历世活佛的创建、扩建，郎木寺现有闻思学院、续部学院、时轮学院、医学院、印经院。寺院的佛塔主要有第一世活佛的肉身灵塔，据说该灵体的头发、指甲如新生长的一般。郎木寺四面群山环绕，林木茂密，风景十分优美，有"东方瑞士"的美誉。之后前往迭部，参观【迭部扎尕那】（含门票20元），迭部藏语是指“神的拇指摁出来的地方” 扎尕那藏语指“石匣子，石头城堡”，这里森林青山含黛，村落古朴神秘，雄鹰在白云间振翅盘旋；烟云变幻，巍然屹立。美国人约瑟夫•洛克曾于20世纪初，到过甘南，他在自己的报告中曾这样写到 “我平生未见如此绮丽的景色。如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景，将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里。”多年以前《中国国家地理》杂志曾评出“十大非著名山岳”，其中就有扎尕那山。之后迭部县城入住。
温馨提示：由于藏族寺庙构造奇特,别有风格。在一些节假日,藏民穿着华丽,颜色鲜艳,色彩斑斓。所以,引起摄影者的爱好,但是要注意大部分藏庙的外围建筑可以随意拍摄,但殿堂内是严禁拍摄的

迭部—夏河（260公里，行车约5小时）-兰州（260公里，行车约3小时）
早餐后，前往夏河参观全国六大黄教宗主寺之一《天下无贼》的拍摄地---【拉卜楞寺】（含门票40元，游览2小时左右）拉卜楞寺是藏传佛教黄教六大寺院之一，也是甘、青地区最大的黄教寺院。它金碧辉煌的大殿，简朴整齐的僧舍，来来往往的喇嘛，穿着人文主义的僧袍，虔诚的藏民围着转经筒一路走一路转一路念着经文。寺院内设六大学院。喇嘛导游会带我们一一走进并详细地讲解。大殿里成千上万的佛像，释迦牟尼、观音、弥勒佛以及一代代的活佛。让您置身佛国感受藏传佛教的精深与博大。也可拍摄亚洲最长的转经筒，感受藏族同胞虔诚的宗教情节。拉卜楞返兰州送团（抵达兰州时间约为19点左右）。
温馨提示：由于藏族寺庙构造奇特,别有风格。在一些节假日,藏民穿着华丽,颜色鲜艳,色彩斑斓。所以,引起摄影者的爱好,但是要注意大部分藏庙的外围建筑可以随意拍摄,但殿堂内是严禁拍摄的 早中