【甘南-色达深度游】 色达-扎尕那-郎木寺-九曲黄河第一湾-阿万仓湿地-拉卜楞寺-瓦切塔林-花湖8日深度游

第1天 兰州集合 游览重点：中山桥、黄河母亲雕像、黄河博览园、正宁路夜市 全国各地的队友抵达金城兰州，入住指定酒店。早到的队友，先吃一碗热气腾腾的兰州拉面，再游览黄河第一桥中山桥、黄河母亲雕像，或者到水车博览园参观中国最古老的灌溉工具水车，累了坐在黄河边喝杯三炮台。晚上可前往赫赫有名的小吃街正宁路夜市，品尝有名的老马家牛奶鸡蛋醪糟以及各种特色小吃，体验一把地道的兰州生活。 温馨提示： 我们会在集合前1~2天发短信到您的手机告之酒店的名字、地址、电话、交通方式、领队的联系电话以及到往路径等，请注意查收！

第2天 兰州—拉卜楞寺—郎木寺 游览重点：拉卜楞寺转经长廊、郎木寺日落 一早从兰州出发，到达夏河县后前往拜谒拉卜楞寺，世界最大的喇嘛教学府，藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺之一。进入拉卜楞寺后大家自由参观，围绕着世界最长的转经长廊转转，或在红墙下与藏族信徒攀谈。 下午抵达郎木寺镇，这里被一条叫做白龙江的小溪划分为两部分，四川的“安多达仓郎木格尔底寺”和甘肃的“赛赤寺”在这里隔江相望。大家可以先参观格尔底寺，沿着白龙江前往峡谷入口处的草坪，悠然欣赏森林、草地中的古寺，也可以静静等待欣赏郎木寺日落光影，幸运的话也许还能遇到寺庙僧人养的梅花鹿。晚上就住在这个古朴的小镇，千万别忘了约着队友一起去晚上可以前往藏式酒吧，别具风格。 温馨提示： 1、行程中虽然精选当地排名靠前的住宿，但涉及的大部分区域是藏区，室内可能仍有酥油味，敬请谅解。 2、郎木寺海拔3300M左右，预防高反，要多喝水，少剧烈运动，当然最最紧要的便是保持乐观。预防感冒，昼夜温差大，多穿衣服，避免初到高海拔地区早晚洗澡洗头。 3、肉身殿三五天开放一次，只有有佛缘的游客才能见到；辩经每天19：30分开始准备，20：00开始，逢僧侣休息日或寺院重大活动停止。

第3天 郎木寺—阿万仓湿地—年保玉则曲线山（私密景点）—班玛 游览重点：阿万仓湿地、年保玉则曲线山 想拍郎木寺日出的队友，早上可以自行早起前往赛赤寺，在晒佛台附近欣赏拍摄日出光影，当然也可以去赛赤寺后山腰上的天葬台观看天葬仪式（需要再徒步2公里左右，不是每天都有所以不一定能遇到，请勿拍照），是安多藏族地区最大的天葬台，而且对外开放。之后返回酒店用早餐。 离开郎木寺进入若尔盖草原深处，驰骋在中国四大名马之一河曲马的重要产地阿万仓湿地，当你漫步在贡赛尔喀木道、登上没有游客的观景台时，放眼望去，会发现若尔盖草原被《国家地理》评选为“中国最美的六大沼泽湿地”第一名名不虚传。 继续在若尔盖草原上行驶，途中在一处私藏的地方欣赏年保玉则神山的背面，近处是起伏连绵的曲线山体，远处是年保玉则峭壁石峰，相得益彰。队友盛赞可以跟新疆伊犁的人体山相媲美。今晚住在班玛县，距离色达较近，遇到天葬的可能性会增加哦。 温馨提示： 1、赛赤寺门票30元需自理。 2、今天行车时间较长，可提前准备零食水果。 3、班玛县海拔3500M左右。班玛当地住宿有限，部分时候会出现停电断水等现象。

第4天 班玛—天葬台—色达五明佛学院 游览重点：天葬台、色达五明佛学院、全景、夕阳 早起出发前往色达，这一段路的风景迷人，一路穿行在高山草甸。下午抵达色达后，前往天葬台，如果幸运的话，可能能碰到天葬仪式，无论你曾经多么位高权重，无论你多么的富有自豪，在这里都是平等的，这是对心灵的又一次洗涤。 下午有充足的时间大家自由活动，进入喇荣沟沟口，映入视野的便是层层叠叠的房子，至少也有数千间，全是土木结构的藏式小平房，一律被粉刷成绛红色，房顶平铺泥土。密集的僧舍簇拥着几座辉煌的经堂，形成了一座壮观的小山城。这里就是色达喇荣寺五明佛学院，傍晚跟随领队徒步到佛学院山顶全景拍摄观景台，站在那里聆听山间的阵阵梵音，日暮时分返回色达县城入住休息。 温馨提示： 1、色达五明佛学院海拔4000M左右，傍晚请注意做好保暖，今天时间充裕，可以徒步上山，也可以选择在景区门口排队乘色达景区公交车（4元纸币），直达坛城（色达佛学院一直在维修中，交通情况参考实际情况）。 2、因为路况天气等原因，天葬不一定能遇到，请以平常心对待。天葬是神圣的习俗，为了尊重藏区的风俗习惯，如果要看天葬，请不要拍照传播，不要发表一些不必要的言论。

色达五明佛学院—久治 游览重点：色达喇荣五明佛学院晨曦、讲经堂、觉姆堂 今天早起再次前往五明佛学院，大家可以去观景台拍摄欣赏色达佛学院晨曦（不一定每天都有晨曦哦，运气和天气都很重要），也可以参观佛学院的核心区讲经堂、觉姆堂，进行人文创作，倾听着似天籁的颂经声，融入在上万喇嘛、觉姆的红色海洋，感受着藏传佛教的宗教神韵。这里也是拍摄人文大片的好地方。适时离开前往久治县入住。 温馨提示： 我们会根据实际路况调整当晚入住地。

久治—月亮湾—瓦切塔林—九曲黄河第一湾—唐克 游览重点：月亮湾、瓦切塔林、九曲黄河第一湾夕阳 早餐后乘车横穿红原大草原，绿草如茵，繁花似锦，肥壮的牛羊漫山遍野。一路走走停停，拍照玩耍。路上我们会艳遇舒缓优美的月亮湾和经幡飘荡、白塔如林的瓦切塔林。走走停停，不错过任何美景。日落之前抵达九曲黄河第一湾，在领队的带领下前往最佳观赏位置等待梦幻般的长河落日圆。簇簇帐篷，缕缕炊烟，骏马驰骋，美不胜收。 温馨提示： 瓦切塔林白塔林立，经幡壮观，随着游人增多，当地有人借祈福的名义邀游客有偿挂经幡，如果你不是藏传佛教新图请理性，礼貌回绝即可。

唐克—花湖—扎尕那 游览重点：花湖、扎尕那家访、扎尕那夕阳 迎着初升的太阳驰骋在仅次于呼伦贝尔草原的第二大草原若尔盖草原上，前往一个天然海子花湖。漫步在木栈道上，湖水透彻的蓝，珍稀飞禽在湖上嬉戏，茂盛的水草遍布眼前，远远望去，满眼惊艳。 午后抵达人间仙境——扎尕那。这座天然岩壁构筑的完整“石城”，人在其中，如在石匣，美丽而壮阔，这里被探险家洛克称为伊甸园，漫步在村寨与古老的寺庙之间，你可以看到骑着骏马的安多汉子和农忙时在地里摘菜的藏家女子，藏族老阿妈一手抱着孩子一手提着水壶，在村中缓缓走过…当天下午自由畅玩扎尕那，我们还会在扎尕那进行一次藏族家访，藏装拍照，喝奶茶，青稞酒，酥油糌粑，献哈达，体验藏族生活。晚入住扎尕那民居，土、木、石相结合的古老建筑物，和村子一样宁静安详，推开窗便是满天的星光，虽然住宿的条件有限，但换来的是一个远离尘嚣无比香甜的梦乡。 温馨提示： 扎尕那是深山里一个远离尘世的世外桃源，风景一流，民风淳朴，但住宿条件有限，我们已经为您优选拍摄扎尕那晨曦最好的片区中较好的民宿，请您平常心对待。这里拍摄扎尕那晨曦只需要步行5分钟。而其他号称住在扎尕那景区的，均住在扎尕那山脚下（并没有独立卫浴），拍摄晨曦需要摸黑步行上山至少1小时，到我们所住的村子，才能拍到晨曦全景。

扎尕那—兰州 游览重点：扎尕那晨曦 早起，扎尕那的清晨不可错过，白云、远山、麦浪与半坡上的村落相映相衬，嘛呢经幡迎风飘扬，薄雾笼罩，极具视觉冲击力！适时离开，返回兰州散团。欢乐的时光总是短暂的，下一站，我们相约再出发！