兰州机场/兰州 单程78公里 行车1小时 高速
中午兰州接飞机，前往兰州市区，品尝正宗牛肉拉面。参观全国诸多表现中华民族的母亲河---黄河的雕塑艺术品中最漂亮的，获的全国雕塑比赛二等奖的—母亲雕塑。远观有拱抱金城之势白塔山、天下黄河第一桥中山桥。黄河流域最古老的灌溉工具水车博览园，品尝兰州特色拉面

兰州/夏河 单程260公里 行车4.5小时 高速+草原公路
夏河/桑科草原 单程15公里 行车20分钟 草原公路早餐后前往夏河县。后游览桑科草原（"跑马滩"之意）草原的一部分，为四周群山环抱中间开阔平坦的高山草原。桑科草原有大夏河水从南到北徐徐流过，水草丰茂，风景优雅，蓝天白云下牛羊成群，一派自然田园风光。

夏河/若尔盖 单程380公里 行车6小时
早餐后参观全国六大黄教宗主寺之一，《天下无贼》的拍摄地---拉卜楞寺，拉布楞寺是藏传佛教黄教六大寺院之一，也是甘、青地区最大的黄教寺院。寺院内设六大学院。喇嘛导游会带我们一一走进并详细地讲解，大殿里成千上万的佛像，释加牟尼、观音、弥勒佛以及一代代的活佛，乘车赴若尔盖途中游览花湖(含区间车，参观时间约2小时)若尔盖热尔大草原的腹心地带镶嵌着三个高原湖泊,花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”。

若尔盖/唐克90公里，大约1.5小时
唐克/红原90公里，大约2小时
红原/郎木寺230公里，行车约5小时
早餐后后前往---九曲黄河第一湾。地处草原腹心地带，白河于此汇入黄河，形成浩大气势河面宽而蜿蜒，曲折河水分割出无数河洲、小岛，水岛翔集、渔舟横渡，被中外科学家誉为“宇宙中庄严幻影”。黄河第一弯地势平坦，水流舒缓，小岛、岸边红柳成林。后汽车前往红原大草原，参观月亮湾景区，红原草原的美在月亮湾发挥得淋漓尽致。在一片开阔的草地上，白河呈“S”形蜿蜒流过，如同天上的一弯新月，故而得名“月亮湾”。黄昏时，近处绿草茵茵，远处山峦叠黛，夕阳染红了天空，也染红了弯弯的流水，伫立在河边的马匹，悠闲地吃着青草，摆着尾巴，使草原更显得格外的静谧。汽车返回郎木寺。

郎木寺/合作200公里 行车4小时
早餐后汽车赴郎木寺游览素有“中国小瑞士风光之称”的---郎木寺（安多藏区名动四方闻达世界的佛教圣地，郎木寺原名“达仓郎木”，为藏传佛教寺院，创建于公元1748年。其创始人即第一任赤哇嘉参格桑）。参观尕海，尕海自然保护区位于甘肃省甘南藏族自治洲境内，属高原淡水湖，距碌曲县城49公里，海拔3497.7米，被誉为是镶嵌在尕海滩上的一块“蓝色的宝石”。主要保护对象为高寒沼泽湿地生态系统和森林生态系统。

合作/兰州 单程260公里 行车3.5小时 高速+二级公路
早餐后参观著名的---米拉日巴佛阁（全区唯一的一座供奉藏传佛教各派宗师的高层建筑名刹），沿途观赏浓郁的藏族风情与自然风光。汽车赴刘家峡（单程85公里，行车约1.5小时）乘船游览黄河上游最清澈黄河水(游览时间为2小时)，参观炳灵寺石窟(游览时间为40分钟)。

兰州/兰州机场 单程78公里 行车1小时 高速
早餐后汽车前往兰州机场送飞，结束愉快的旅程。